Alimentación Consciente: Viviendo Las Posadas Sin Culpas

¡Celebra las fiestas con consciencia y amor a tu cuerpo, y sin subir 8000kg!

La temporada navideña es un tiempo de alegría, amor y por supuesto, ¡comidas deliciosas!. Pero, ¿Cómo disfrutar de todos esos platillos sin sentirte incomodo o culpable después?

Te invitamos a nuestra platica: “Alimentación consciente: viviendo las posadas sin culpas”

En esta platica descubrirás:

• El poder de la alimentación consciente: aprende a escuchar a tu cuerpo y a disfrutar de cada bocado sin prisas ni remordimientos.
• Estrategias para elegir con sabiduría: conoce como hacer elecciones saludables que no sacrifiquen el placer de las comidas festivas.
• Trucos para comer menos: Aprende estrategias para disfrutar todos tus platillos favoritos sin caer en excesos… y mucho más.

Esta es tu oportunidad de vivir las fiestas llenas de sabor y plenitud, sin el temor de la culpa por la comida. Únete a nosotros y transforma tu relación con la comida en esta época tan especial.

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MarisoLamas Nutricoach®

Maestría en Nutrición Clínica.

Diplomado en Educación en Diabetes.

Especialidad en Sobrepeso y obesidad.

Certificación internacional en Coaching Nutricional.

Formadora presencial y online.

Especialista en Alimentación emocional y Alimentación consciente.