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¡Domina la Posición de Pie Frente a La Rodilla en nuestra "Escuela Nocturna" con maestra principal Kay Afif!

¿Te cuesta agarrar tu pie? ¿Aún no estás seguro de que tu rodilla está bloqueada?

¡En este taller aprenderás los secretos para dominar una de las posturas más difíciles en todo el mundo de yoga!

• Descubrirás las claves para mejorar tu equilibrio
• Aprenderás como hacer para llegar al siguiente paso de la postura
• Resolveremos tus dudas y te daremos tips para mejorar tu práctica

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$100 pesos con tu membresía / $500 pesos general

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GAIN STRENGTH, MOBILITY AND BALANCE WITH THE BEGINNER SERIES OF 26 POSES AND 2 BREATHING EXERCISES IN A HEATED ROOM.

¡Celebra las fiestas con consciencia y amor a tu cuerpo, y sin subir 8000kg!

La temporada navideña es un tiempo de alegría, amor y por supuesto, ¡comidas deliciosas!. Pero, ¿Cómo disfrutar de todos esos platillos sin sentirte incomodo o culpable después?

Te invitamos a nuestra platica: “Alimentación consciente: viviendo las posadas sin culpas”

En esta platica descubrirás:

• El poder de la alimentación consciente: aprende a escuchar a tu cuerpo y a disfrutar de cada bocado sin prisas ni remordimientos.
• Estrategias para elegir con sabiduría: conoce como hacer elecciones saludables que no sacrifiquen el placer de las comidas festivas.
• Trucos para comer menos: Aprende estrategias para disfrutar todos tus platillos favoritos sin caer en excesos… y mucho más.

Esta es tu oportunidad de vivir las fiestas llenas de sabor y plenitud, sin el temor de la culpa por la comida. Únete a nosotros y transforma tu relación con la comida en esta época tan especial.

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MarisoLamas Nutricoach®

Maestría en Nutrición Clínica.

Diplomado en Educación en Diabetes.

Especialidad en Sobrepeso y obesidad.

Certificación internacional en Coaching Nutricional.

Formadora presencial y online.

Especialista en Alimentación emocional y Alimentación consciente.

Private yoga lesson

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